তেল সামান্য গরম করে তবেই চুলে লাগান। গরম তেলের কার্যকরী ক্ষমতা বেশি হয়। গরম তেল মাথার রক্ত চলাচল বাড়ায়। তবে তেল নিয়ে চুলের গোড়ায় অতিরিক্ত ঘসাঘসি করবেন না। আঙুলের ডগায় তেল নিয়ে হালকা ভাবে লাগিয়ে নিন। সবচেয়ে ভালো হয় একটু তুলা তেলে ভিজিয়ে থুপে থুপে সারা মাথায় লাগাতে পারলে। তবে খেয়াল রাখবেন, তেল যেন বেশি গরম না হয়। প্রতিদিন তেল লাগানোর দরকার নেই। সপ্তাহে ১-২ দিন লাগালেই হবে। চুলে তেল লাগিয়ে ১-২ ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। তার মধ্যেই আপনার চুল তেল যতটা শোষণ করার, তা করে নেবে। এর অতিরিক্ত রাখার কোনও প্রয়োজন নেই। পুরুষ ও নারীর কোনও আলাদা অয়েলিং রুটিন নেই। ছেলেরাও মেয়েদের মতো একইভাবে তেল লাগালে উপকার পাবে। তবে ছেলেদের চুল মেয়েদের থেকে স্বভাবতই শুষ্ক হয় বলে ছেলেদের চুলে আরও একটু ঘন ঘন তেল লাগানো প্রয়োজন।